53 uczniów z klas 4-8 doskonaliło lub nabywało umiejętności jazdy na łyżwach pod czujnym okiem czwórki nauczycieli na sanockim lodowisku. Wyjazd, jak zwykle cieszył się olbrzymią popularnością i dostarczył wielu wrażeń.
Jazda na łyżwach to nie tylko przyjemność, ale przede wszystkim korzyści zdrowotne, które wpływają na poprawę kondycji fizycznej oraz psychicznej. Podczas jazdy zaangażowane są niemal wszystkie partie mięśniowe, ze szczególnym naciskiem na mięśnie nóg, brzucha oraz pleców.
Regularne łyżwiarstwo przyczynia się do wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej, skutkuje lepszymi umiejętnościami motorycznymi ponieważ wymaga utrzymania równowagi. Wpływa także pozytywnie na nasz nastrój, redukuje objawy leku czy depresji, pozwala na oderwanie się od codziennych problemów i odprężenie umysłu.
Dorota Smoleń